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Sylvain DRAUX

Formateur [Management|Communication|RH] & Sophrologue

Comment mieux "gérer" son stress (oral, réunion, entretien, ...) ?
Mieux se connaitre pour mieux manager !
La sophrologie au secours de la QVCT !
Développer une communication assertive :)
Développer ses softs skills !
Sylvain DRAUX
44 ans
Permis de conduire
Nieulle sur Seudre (17) France
Situation professionnelle
Freelance
Ouvert aux opportunités
Présentation
Nos choix, nos comportements, notre communication, notre posture... sont-ils réellement conscients ?

Je vous transmets différents outils pour mieux se connaître afin de mieux communiquer, développer sa communication assertive, manager avec plus d'authenticité et se doter de clés simples pour déconnecter (un peu) son pilotage automatique !

" Soyez vous-même , les autres sont déjà pris". Oscar Wilde
Centres d'intérêt

Association

  • PARTICIPATION À LA RECHERCHE EN PSYCHOLOGIE (Université de Uppsala) SUR LES FACTEURS FACILITANT L’INTÉGRATION DES OUTILS DE PLEINE CONSCIENCE : Cette recherche vise à comprendre dans quelle mesure la voix de l'instructeur comparée à la voix d’un autre instructeur utilisée pour les méditations guidées dans la pratique quotidienne de la Pleine Conscience vous est bénéfique.
  • Parc de l'Estuaire : aide aux animaux dans le cadre d'un projet départemental (surveillance brebis et baudets du Poitou). Septembre à novembre 2020.
  • Accompagnateur Bénévole pour l'association "Solidarités Nouvelles face au Chômage".
  • Secrétaire de l’association "la flèche effectuale" : sensibilisation, promotion, diffusion et développement d’une démarche entrepreneuriale innovante et pragmatique = l’Effectuation.

Sport

  • Stand up paddle.
  • Marche à pied.

Lectures

  • Les livres de Laurent GOUNELLE : "L'homme qui voulait être heureux", "Le philosophe qui n'était pas sage" et "Les dieux voyagent toujours incognito".
  • "Les 4 Accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz.
  • Manuels et revues de sophrologie.