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Sylvain DRAUX

Formateur [Management|Communication|RH] & Sophrologue & Prof !

Mieux se connaitre pour mieux manager !
Comment mieux "gérer" son stress (oral, réunion, entretien, ...) ?
Développer une communication assertive :)
Développer ses softs skills !
La sophrologie au secours de la QVCT !
46 ans
Permis de conduire
Nieulle sur Seudre (17) France
Situation professionnelle
Freelance
Ouvert aux opportunités
Présentation
Nos choix, nos comportements, notre communication, notre posture... sont-ils réellement conscients ?

Je vous transmets différents outils pour mieux se connaître afin de mieux communiquer, développer sa communication assertive, manager avec plus d'authenticité et se doter de clés simples pour déconnecter (un peu) son pilotage automatique !

" Soyez vous-même , les autres sont déjà pris". Oscar Wilde
Formations
Octobre 2014 à juin 2016

Sophrologue praticien

Ecole de Sophrologie de La Rochelle (ESLR)

L'École a été fondée par le Dr RAYNAL (Pneumologue) et le Dr BALAND (Médecin)
Sophrologue praticien (membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie).
Formation sur 2 ans (Sophrologie d'inspiration Caycédienne "Alfonso CACEYDO, neuropsychiatre, a crée la sophrologie dans les années soixante" / 350 heures de formation en présentiel + activités personnelles + rédaction et soutenance mémoire) :

-Manager son stress (respiration abdominale, ancrage, techniques de visualisation, conscience de son corps, ...).
-Préparation aux examens et/ ou entretiens professionnels (diminuer son anxiété, développer le positif, améliorer la confiance en soi ).
-Relâchement des tensions (prévention des RPS à destination des salariés et des chefs d'entreprise).

Animation de séances (devant 15 personnes) et évaluation par les formateurs (médecin sophrologue et enseignante et sophrologue) / RDC 1, 2, 3 et 4


https://www.ecole-sophrologie-la-rochelle.fr/la-sophrologie/
Depuis janvier 2015

Formation continue

Organismes de formation

-**Formation Méthode "YOGAsophro" **/ 4 semaines 2021 par Mila RIVAULT (PARVATI) : Yoga pour sophrologues est une formation en ligne conçue pour des sophrologues souhaitant disposer de plus d'exercices physiques et de respiration dans leur boîte à outils de façon à élargir leur offre de cours et fidéliser leurs élèves.

-Formation sur les "bases de la Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience" / UDEMY (Weelearn) / Jeanne SIAUD-FACCHIN (juillet 2020).

-Formation (21H) pour devenir formateur pour le CNFPT : "L'intervenant, ambassadeur du CNFPT" avec la création d'un support pédagogique + cours sur la pédagogie et quizz (Décembre 2019)

-Certifié "Les mots de la GRH : défis" / CNAM (MOOC)

-Certifié "Manager par le travail réel" / EM Lyon & ANACT (MOOC)

-Certifié "Apprendre et Faire Apprendre" / Université de Mons -Belgique (MOOC)

-"Acquérir les techniques de l'entretien d'explicitation" / CIBC Sud Aquitaine / 4 J - La Rochelle

-Certifié "Sauveteur Secouriste du Travail" / Core-Prèv (Loïc NAULET) / 2J - Royan.

-Formation sur "l'écoute active" / Association SNC / 1J - Royan.

-Formation au "MIND MAPPING" / Société VAL+ (Gérard CERVI) / 2J - Poitiers.
Septembre 1999 à septembre 2000

Maîtrise (Master 1) "Gestion des Entreprises" par alternance

I.A.E. École Universitaire de Management -Poitiers (86)

Gestion des Entreprises (GRH, Droit, Marketing et Finance).
Septembre 1997 à juin 1998

Licence de Gestion

I.A.E. Poitiers

Gestion des Entreprises :
  • Maîtriser les principaux concepts et outils de gestion/management.
  • Réaliser un diagnostic d’entreprise et être force de proposition.
  • Rédiger clairement (esprit de synthèse et d’analyse) et s’exprimer en public.
  • Développer et présenter un projet, argumenter, négocier.
  • S’exprimer en anglais et dans une autre langue étrangère.
Septembre 1995 à juin 1997

DUT "Techniques de commercialisation"

IUT La Rochelle

Gestion, Commerce et Droit.
Vice-Trésorier du BDE (Association du Bureau des Etudiants)