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Sylvain DRAUX

Sylvain DRAUX

Formateur RH|Communication|Management & Sophrologue entreprise

Comment développer plus de confiance en soi?
Comment manager son stress (positif et "négatif") pour un mieux-être?
Comprendre et adapter son management pour avoir plus d'impact !
Comment être plus à l'aise à l'oral en impactant votre auditoire !
Développer sa pleine conscience !
42 ans
Permis de conduire
Nieulle sur Seudre (17) France
Consultant En recherche active
Qui n'a jamais rêvé enfant de découvrir des trésors, des pièces oubliées dans un vieux porte monnaie, des cachettes secrètes...

Aujourd'hui, je vous propose une découverte au-delà de vos attentes et de vos espérances : VOUS !
Comment mieux communiquer, manager avec plus de bienveillance, mieux gérer son stress pour exploiter toutes vos capacités et développer une plus grande confiance et un mieux-être.

" Soyez vous-même , les autres sont déjà pris". Oscar Wilde

Pour lire et recevoir les articles de mon blog "Osons notre (mieux) être !"​ : www.sylvaindraux.com
Expériences
  • Formateur (certifié) pour le CNFPT à destination de responsables d'équipe : "Mobilisation et cohésion d'équipe" (17 cadres de la Région Nouvelle Aquitaine).
  • Chargé de formation pour des Bac+2/3 (Titre Manager) : les différents styles de management, la communication bienveillante, comment recruter, découvrir ses soft skills, la gestion de son stress et la prise de parole lors d'un oral.
  • Formateur pour le Groupe LEXOM sur le thème : "Développer la confiance en soi" et "Oser dire" (création des supports pédagogiques, animation, cas pratiques et évaluation) à destination de salariés cadres (Groupe SPIE, BOLLORÉ PORTS).
  • Formateur e-learning sur la conduite des entretiens individuels (communication, gestion des conflits, gestion du stress, ...).
  • Formateur sophrologue pour SIFAM Formations : "Manager son stress : apprendre à travailler dans le calme" : techniques sophrologiques (optimisation de sa respiration, gestion de sa concentration, prévention de son stress) et communication bienveillante.
  • Monkey Coach (bénévole) / rédacteur articles RH et développement professionnel & personnel
  • Animateur d'ateliers en sophrologie (une dizaine de personnes) : comment gérer son stress avant un entretien de recrutement, préparation à des oraux, ....
  • Coaching étudiants (simulation entretien de recrutement, comment mettre en avant ses compétences, CV, lettre de motivation).
  • E-Tutorat (suivi de 10 entrepreneurs) / Coaching pour la certification de l'EM Business School de Lyon sur le MOOC "Effectuation" : accompagnement innovant à la création d'entreprise".
  • "Méthodes/outils" : Sophrologie, écoute active, entretien d'explicitation, PNL, communication non-violente, Mind mapping...
  • https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/
  • http://guide-medecines-douces.fr/dep/17/sophrologue-dans-le-17-charente-maritime-a-nieulle-sur-seudre
  • Pour prendre RDV : https://www.resalib.fr/therapeute/23968-sylvain-draux