Votre navigateur est obsolète !

Pour une expériencenet et une sécurité optimale, mettez à jour votre navigateur. Mettre à jour maintenant

×

Contact

Situation professionnelle

Consultant
En recherche active

Présentation

Qui n'a jamais rêvé enfant de découvrir des trésors, des pièces oubliées dans un vieux porte monnaie, des cachettes secrètes...

Aujourd'hui, je vous propose une découverte au-delà de vos attentes et de vos espérances : VOUS !
Comment mieux communiquer, manager avec plus de bienveillance, mieux gérer son stress pour exploiter toutes vos capacités et développer une plus grande confiance et un mieux-être.

" Soyez vous-même , les autres sont déjà pris". Oscar Wilde

Pour lire et recevoir les articles de mon blog "Osons notre (mieux) être !"​ : www.sylvaindraux.com

Monkey coach en partenariat avec le site Monkey tie https://coaching.monkey-tie.com/author/s-draux/

Sylvain DRAUX

  • Comment développer plus de confiance en soi?
  • Comment manager son stress (positif et "négatif") pour un mieux-être?
  • Comprendre et adapter son management pour avoir plus d'impact !
  • Comment être plus à l'aise à l'oral en impactant votre auditoire !
  • Faire de la "Qualité de Vie au Travail" un quotidien !

Formations

Sophrologue praticien

Ecole de Sophrologie de La Rochelle (ESLR)
Octobre 2014 à juin 2016
Description de la formation

Sophrologue praticien (membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie).
Formation sur 2 ans (Sophrologie d'inspiration Caycédienne "Alfonso CACEYDO, neuropsychiatre, a crée la sophrologie dans les années soixante" / 350 heures de formation en présentiel + activités personnelles + mémoire) :

-Manager son stress (respiration abdominale, ancrage, techniques de visualisation, conscience de son corps, ...).
-Préparation aux examens et/ ou entretiens professionnels (diminuer son anxiété, développer le positif, améliorer la confiance en soi ).
-Relâchement des tensions (prévention des RPS à destination des salariés et des chefs d'entreprise).

**Animation de séances (devant 15 personnes) et évaluation par les formateurs (médecin sophrologue et enseignante et sophrologue/ RDC 1, 2, 3 et 4**

**Soutenance de mon mémoire : "A la conquête de mon espace intérieur : des épaules levées à mes valeurs existentielles" (50 pages).

Membre de l'association GRAMPS (Groupe de Recherche et d'Applications en Médecine Psychosomatique et en Sophrologie) = 1 séminaire thématique par an de 2 jours (Île d'Oléron) et une réunion-animation mensuelle (La Rochelle).

http://www.ecole-sophrologie-la-rochelle.fr

Modules, options, contenu des cours