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  • Comprendre et adapter son management pour avoir plus d'impact !
  • Comment développer plus de confiance en soi?
  • La conduite d'entretiens individuels" : les techniques nécessaires pour éviter la sortie de route !
  • Comment manager son stress (négatif et positif) pour un mieux-être?

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Qui n'a jamais rêvé enfant de découvrir des trésors, des pièces oubliées dans un vieux porte monnaie, des cachettes secrètes...

Aujourd'hui, je vous propose une découverte au-delà de vos attentes et de vos espérances : VOUS !
Comment mieux communiquer, manager avec plus de bienveillance, mieux gérer son stress pour exploiter toutes vos capacités et développer une plus grande confiance et un mieux-être.

" Soyez vous-même , les autres sont déjà pris". Oscar Wilde

Pour lire et recevoir les articles de mon blog "Osons notre (mieux) être !"​ : www.sylvaindraux.com

Monkey coach en partenariat avec le site Monkey tie https://coaching.monkey-tie.com/author/s-draux/

Formations

Sophrologue praticien

Ecole de Sophrologie de La Rochelle (ESLR)
Octobre 2014 à juin 2016
Description de la formation

Sophrologue praticien (membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie).
Formation sur 2 ans (Sophrologie d'inspiration Caycédienne "Alfonso CACEYDO, neuropsychiatre, a crée la sophrologie dans les années soixante" / 350 heures de formation en présentiel + activités personnelles + mémoire) :

-Manager son stress (respiration abdominale, ancrage, techniques de visualisation, conscience de son corps, ...).
-Préparation aux examens et/ ou entretiens professionnels (diminuer son anxiété, développer le positif, améliorer la confiance en soi ).
-Relâchement des tensions (prévention des RPS à destination des salariés et des chefs d'entreprise).

**Animation de séances (devant 15 personnes) et évaluation par les formateurs (médecin sophrologue et enseignante et sophrologue/ RDC 1, 2, 3 et 4**

**Soutenance de mon mémoire : "A la conquête de mon espace intérieur : des épaules levées à mes valeurs existentielles" (50 pages).

Membre de l'association GRAMPS (Groupe de Recherche et d'Applications en Médecine Psychosomatique et en Sophrologie) = 1 séminaire thématique par an de 2 jours (Île d'Oléron) et une réunion-animation mensuelle (La Rochelle).

http://www.ecole-sophrologie-la-rochelle.fr

Modules, options, contenu des cours

Formation continue

Organismes de formation
Depuis janvier 2005
Description de la formation

-Certifié "Apprendre et Faire Apprendre" / Université de Mons -Belgique (MOOC)

-"Acquérir les techniques de l'entretien d'explicitation" / CIBC Sud Aquitaine / 4 J - La Rochelle

-Certifié "Sauveteur Secouriste du Travail" / Core-Prèv (Loïc NAULET) / 2J - Royan.

-Formation sur "l'écoute active" / Association SNC / 1J - Royan.

-Formation au "MIND MAPPING" / Société VAL+ (Gérard CERVI) / 2J - Poitiers.

-Certifié "Effectuation et entrepreneuriat / EM Business School de Lyon" (MOOC).

-Certifié "Gestion de projet / Ecole Centrale de Lille" (MOOC).

-Certifié "Design Thinking" / Ecole Centrale de Lyon et l'EM Business School de Lyon (MOOC avancé).

-Formation "La PNL comme accélérateur de réussite" (Groupe DEMOS).

-Formation de Formateur-Réussir vos actions de formation (AFPA Toulouse, 3J).

-Observer le territoire : sources statistiques, élaboration d'un tableau de bord, prospective (Alliance Villes Emploi Paris, 2J).

-La législation du Travail Temporaire, recruter sans discriminer (Randstad Paris).

-Maîtriser les techniques de recrutement : typologie des questions, méthodes d'exploration des faits STAR, SONCAS : explorer la motivation pour le poste
(Randstad Paris, 2J).

-Réussir ses recrutements (APEC La Rochelle, 2J).

-Mettre en place un plan de formation (CNFPT Poitiers, 2J).

-La GPEC Territoriale (ETD Paris, 1J).

-Mieux communiquer pour désamorcer les conflits : La Communication Différentielle (Institut François Bocquet Paris, 2J).

-Droit du Travail individuel et collectif (CNAM Poitiers, 2J).

Maîtrise (Master 1) "Gestion des Entreprises" par alternance

I.A.E. Institut d'Administration des Entreprises - Poitiers (86)
Septembre 1999 à septembre 2000
Description de la formation

Gestion des Entreprises (GRH, Droit, Marketing et Finance).

Licence de Gestion

I.A.E. Poitiers
Septembre 1997 à juin 1998
Description de la formation

Gestion des Entreprises :
- Maîtriser les principaux concepts et outils de gestion/management.
- Réaliser un diagnostic d’entreprise et être force de proposition.
- Maîtriser les principaux outils bureautiques,
- Rédiger clairement (esprit de synthèse et d’analyse) et s’exprimer en public.
- Développer et présenter un projet, argumenter, négocier.
- S’exprimer en anglais et dans une autre langue étrangère.

DUT "Techniques de commercialisation"

IUT La Rochelle
Septembre 1995 à juin 1997
Description de la formation

Gestion, Commerce et Droit.
Vice-Trésorier du BDE (Association du Bureau des Etudiants)

BAC ES

Lycée Cordouan Royan
Septembre 1994 à juin 1995