Sylvain DRAUX
Formateur [Management|Communication|RH] & Sophrologue || Auteur : "À la conquête de mon espace intérieur"
Comment mieux "gérer" son stress (oral, réunion, entretien, ...) ?
Mieux se connaitre pour mieux manager !
La sophrologie au secours de la QVCT !
Développer une communication assertive :)
Développer ses softs skills !
44 ans
Permis de conduire
Nieulle sur Seudre (17) France
Situation professionnelle
Freelance
Ouvert aux opportunités
Présentation
Nos choix, nos comportements, notre communication, notre posture... sont-ils réellement conscients ?
Je vous transmets différents outils pour mieux se connaître afin de mieux communiquer, développer sa communication assertive, manager avec plus d'authenticité et se doter de clés simples pour déconnecter (un peu) son pilotage automatique !
" Soyez vous-même , les autres sont déjà pris". Oscar Wilde
Je vous transmets différents outils pour mieux se connaître afin de mieux communiquer, développer sa communication assertive, manager avec plus d'authenticité et se doter de clés simples pour déconnecter (un peu) son pilotage automatique !
" Soyez vous-même , les autres sont déjà pris". Oscar Wilde
Formations
Sophrologue praticien
Ecole de Sophrologie de La Rochelle (ESLR)
Octobre 2014
à juin 2016
L'École a été fondée par le Dr RAYNAL (Pneumologue) et le Dr BALAND (Médecin)
Sophrologue praticien (membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie).
Formation sur 2 ans (Sophrologie d'inspiration Caycédienne "Alfonso CACEYDO, neuropsychiatre, a crée la sophrologie dans les années soixante" / 350 heures de formation en présentiel + activités personnelles + rédaction et soutenance mémoire) :
-Manager son stress (respiration abdominale, ancrage, techniques de visualisation, conscience de son corps, ...).
-Préparation aux examens et/ ou entretiens professionnels (diminuer son anxiété, développer le positif, améliorer la confiance en soi ).
-Relâchement des tensions (prévention des RPS à destination des salariés et des chefs d'entreprise).
Animation de séances (devant 15 personnes) et évaluation par les formateurs (médecin sophrologue et enseignante et sophrologue) / RDC 1, 2, 3 et 4
https://www.ecole-sophrologie-la-rochelle.fr/la-sophrologie/
Sophrologue praticien (membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie).
Formation sur 2 ans (Sophrologie d'inspiration Caycédienne "Alfonso CACEYDO, neuropsychiatre, a crée la sophrologie dans les années soixante" / 350 heures de formation en présentiel + activités personnelles + rédaction et soutenance mémoire) :
-Manager son stress (respiration abdominale, ancrage, techniques de visualisation, conscience de son corps, ...).
-Préparation aux examens et/ ou entretiens professionnels (diminuer son anxiété, développer le positif, améliorer la confiance en soi ).
-Relâchement des tensions (prévention des RPS à destination des salariés et des chefs d'entreprise).
Animation de séances (devant 15 personnes) et évaluation par les formateurs (médecin sophrologue et enseignante et sophrologue) / RDC 1, 2, 3 et 4
https://www.ecole-sophrologie-la-rochelle.fr/la-sophrologie/
Modules, options, contenu des cours
Formation continue
Organismes de formation
Depuis janvier 2015
-**Formation Méthode "YOGAsophro" **/ 4 semaines 2021 par Mila RIVAULT (PARVATI) : Yoga pour sophrologues est une formation en ligne conçue pour des sophrologues souhaitant disposer de plus d'exercices physiques et de respiration dans leur boîte à outils de façon à élargir leur offre de cours et fidéliser leurs élèves.
-Formation sur les "bases de la Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience" / UDEMY (Weelearn) / Jeanne SIAUD-FACCHIN (juillet 2020).
-Formation (21H) pour devenir formateur pour le CNFPT : "L'intervenant, ambassadeur du CNFPT" avec la création d'un support pédagogique + cours sur la pédagogie et quizz (Décembre 2019)
-Certifié "Les mots de la GRH : défis" / CNAM (MOOC)
-Certifié "Manager par le travail réel" / EM Lyon & ANACT (MOOC)
-Certifié "Apprendre et Faire Apprendre" / Université de Mons -Belgique (MOOC)
-"Acquérir les techniques de l'entretien d'explicitation" / CIBC Sud Aquitaine / 4 J - La Rochelle
-Certifié "Sauveteur Secouriste du Travail" / Core-Prèv (Loïc NAULET) / 2J - Royan.
-Formation sur "l'écoute active" / Association SNC / 1J - Royan.
-Formation au "MIND MAPPING" / Société VAL+ (Gérard CERVI) / 2J - Poitiers.
-Formation sur les "bases de la Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience" / UDEMY (Weelearn) / Jeanne SIAUD-FACCHIN (juillet 2020).
-Formation (21H) pour devenir formateur pour le CNFPT : "L'intervenant, ambassadeur du CNFPT" avec la création d'un support pédagogique + cours sur la pédagogie et quizz (Décembre 2019)
-Certifié "Les mots de la GRH : défis" / CNAM (MOOC)
-Certifié "Manager par le travail réel" / EM Lyon & ANACT (MOOC)
-Certifié "Apprendre et Faire Apprendre" / Université de Mons -Belgique (MOOC)
-"Acquérir les techniques de l'entretien d'explicitation" / CIBC Sud Aquitaine / 4 J - La Rochelle
-Certifié "Sauveteur Secouriste du Travail" / Core-Prèv (Loïc NAULET) / 2J - Royan.
-Formation sur "l'écoute active" / Association SNC / 1J - Royan.
-Formation au "MIND MAPPING" / Société VAL+ (Gérard CERVI) / 2J - Poitiers.
Maîtrise (Master 1) "Gestion des Entreprises" par alternance
I.A.E. Institut d'Administration des Entreprises - École Universitaire de Management Poitiers (86)
Septembre 1999
à septembre 2000
Gestion des Entreprises (GRH, Droit, Marketing et Finance).
Licence de Gestion
I.A.E. Poitiers
Septembre 1997
à juin 1998
Gestion des Entreprises :
- Maîtriser les principaux concepts et outils de gestion/management.
- Réaliser un diagnostic d’entreprise et être force de proposition.
- Rédiger clairement (esprit de synthèse et d’analyse) et s’exprimer en public.
- Développer et présenter un projet, argumenter, négocier.
- S’exprimer en anglais et dans une autre langue étrangère.
DUT "Techniques de commercialisation"
IUT La Rochelle
Septembre 1995
à juin 1997
Gestion, Commerce et Droit.
Vice-Trésorier du BDE (Association du Bureau des Etudiants)
Vice-Trésorier du BDE (Association du Bureau des Etudiants)